Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury w Lubawce serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców w wieku 55+ do udziału w nowym cyklu bezpłatnych zajęć „Aktywny Senior”.
Zajęcia zostały przygotowane z myślą o potrzebach osób starszych i obejmują m.in.: aktywność ruchową dostosowaną do możliwości uczestników, profilaktykę upadków i ćwiczenia poprawiające równowagę, naukę prostych ćwiczeń do wykonywania w domu, spotkania z ratownikiem medycznym, działania wspierające walkę z samotnością i budowanie więzi społecznych.
Zajęcia odbywać się będą w Domu Kultury w Lubawce
- Wtorki | godz. 12:00 – 13:45
- Piątki | godz. 11:00 – 12:45
